Bu içecekler erken yaşlandırıyor!

California Üniversitesi'nde yaşları 20 ile 65 arasında değişen 5300 kişiyle yapılan ve 5 yıl süren araştırmanın sonuçları, soda başta olmak üzere gazlı içecekler içinde bulunan bileşenler erken yaşlanmaya neden olduğunu belirtiyor.

Amerikan Halk Sağlığı Dergisi (American Journal of Public Health)'nde yayımlanan araştırmaya göre soda, insanlarda kromozom ucu olarak bilinen ve kromozomları koruyan telomerleri kısaltarak erken yaşlanmaya neden oluyor. Ortalama bir insan ömrü hesaplandığında günde 350 ml soda, kola ve benzeri gazlı içecekleri içen insanların DNA yapıları değişerek ömründen 4.6 yıl kısalıyor.

Asitli içecekler ile felakete götüren 60 dakika!

Günlük hayatımızda sıkça içtiğimiz içeceklerin ne kadar zararlı olduğunu bilmeyen kalmamıştır.

Az sonra okuyacaklarınız asitli içeceklerin büyük zararını anlatıyor !

Bir bardak gazlı içecek içtiğinizde kanınıza 10 çay kaşığı kadar şeker giriyor.

Yani almanız gereken günlük şeker dozunun yaklaşık 100 katı.

İlk 10 dakikada: Kanınıza hemen 10 çay kaşığı kadar şeker girer. Bu normal günlük dozun 100 katı kadardır.

Bulantınızın olmamasının nedeni içinde bulunan 'fosforik asiddir'.

İlk 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı şekilde yükselir.

Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar.

40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur.

Kan basıncı yükselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir.

45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir.)

Tekrar kolaya ve tatlılara saldırırsınız.

Bu kısır döngü devam ettiği süre karaciğer ve göbek yağlanması artar.

Vücudun tüm hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir.

Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve bütün dejeneratif hastalıkların nedenidir.

Şekerli içecekleri araştıran uzmanlar, çok şekerli içecekler tüketen kişilerin kromozomlarında azalmaya neden olduğunu saptadı. California Üniversitesi tarafından, kola içmenin de dolaylı olarak yaşlanmayı hızlandırdığı ve kilo aldırdığı da tespit edildi. Bir kutu kolanın içinde 6 çay kaşığı şeker bulunduğunu yineleyen araştırmacılar, içeceğin asıl olarak hücre yenilenmesini sağlayan kromozom biçimi telomerenin azalmasına; bunun da erken yaşlanmaya yol açtığını belirledi. Bununla birlikte, kolanın insan sağlına zararının kesin bağlantıları henüz ortaya çıkarılamadı.