Çocuğunuzu proteinle koruyun!
Uzmanlar bulaşıcı hastalıklara karşı aileleri uyardı
Uzmanlar, kış mevsiminde ortaya çıkan üst solunum yolları enfeksiyonlarından çocukların daha çok etkilendiğine dikkat çekerek ailelere tavsiyelerde bulundu.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gürkan Bozan, çocukları en sık doktorun karşısına getiren nedenlerin başında enfeksiyonların geldiğini belirterek, belli enfeksiyon hastalıklarının okul gibi kalabalık ortamlarda daha sık görüldüğüne dikkat çekti. Ailelere çocuklarını üst solunum yolu enfeksiyonlarından korumak için tavsiyelerde bulunan Bozan, hijyen ve grip aşınsının önemini aktararak, “Çocuğunuza örnek olarak ona el yıkama alışkanlığı kazandırın.
Sık görülen nezle, grip, ishal gibi hastalıkların mikropları kirli ellerle vücudumuza taşınmaktadır. Ellere bulaşan bakteri ve virüsler ağız ya da burun yolu ile vücuda girer. Bunu önlemenin en etkin yolu ise ellerin sık sık yıkanmasıdır. Özellikle okul çağı çocuklarına bu alışkanlığın kazandırılması önem taşır. Çocuğunuzun yaşına göre olması gereken aşılarının tam olduğundan emin olun. Yuva, okul gibi kalabalık ortamlara girmeden önce eğer eksik aşılar varsa tamamlatın” dedi.
Uzm. Dr. Bozan, dengeli beslenmenin çok önemli olduğunu belirterek hasta kişilerden uzak durulması gerektiğini hatırlattı. Uzm. Dr. Bozan, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Protein vücutta mikroplarla savaşmaya yarayan antikoru üretir. Bu önemli işlevinden dolayı çocuğun her gün yeteri kadar proteinli gıdalarla, yani et, süt, yumurta, peynir ve yoğurt ile beslendiğinden emin olun.
Çocuğun evde ve okulda dengeli beslenmesini ve böylece ihtiyacı olan temel besin maddeleri ve vitaminleri almasını sağlayın. Dengeli beslenen kişinin bağışıklık sistemi de hastalıklara daha dirençli olacaktır. Soğuk hava insanların kapalı ortamlarda bir araya gelip birbiriyle temasını kolaylaştırdığı için üst solunum yollarının sonbahar ve kış mevsiminde daha fazla görülmesine neden oluyor. Bu yüzden çocuğu mümkün olduğunca hasta insanların yer aldığı ortamlarda bulundurmayın.”
Bozan, bilinçsiz antibiyotik kullanımının da sakıncalı olduğunu sözlerine ekledi.
İHA
