Bilgisayar miyopi hastalığını ilerletiyor
Ekrana yakın ve yanlış ışıkta çalışanlar risk altında
Dr. Cüneyt Karaarslan, bilgisayar ekranına yakın çalışmanın ve yanlış ışık seçiminin, miyopi hastalığını ilerletebildiğine dikkat çekti.
Gözlerin yakındaki cisimleri net olarak gördüğü ama uzaktaki cisimleri net göremediği bir durum olan miyopi, çocukları büyüme çağında tehdit ediyor.
Okul döneminin başlamasıyla birlikte aydınlatma sistemine dikkat edilmezse çocuklarda miyopi ilerlemesinin hızlanabileceğini söyleyen Dr. Cüneyt Kararslan, "Bilgisayar ekranına yakın çalışmak ve yanlış ışık seçimi de bu süreci hızlandırabilir. Gece mutlaka karanlıkta yatmak gerekir. Çünkü göz kaslarımızın tıpkı vücuttaki diğer kaslar gibi rahatlamaya ve gevşemeye ihtiyacı vardır" dedi.
Dr. Karaarslan, ışığın her zaman gözün içinde var olan gözbebeğinin küçülüp büyümesini ve gözün uyum yeteneğini sağlayan kasların kasılmasına neden olduğunu hatırlatarak, "Bu kasların gevşemesi gerekir ki, miyopinin oluşumunu ve ilerlemesine katkıda bulunan mekanizmayı çalıştırmasın" dedi.
"Evde sarı ışık kullanın"
Çalışırken gözümüze direk gelen parlak ışıklardan korunulması gerektiğini ifade eden Dr. Karaarslan, şunları kaydetti:
"Parlak ışıklardan korunmamız gerek. Bilgisayar ekranımız kapalıyken eğer ekranda bir parlama ya da dışarıdan gelen ışığın yansıması oluyorsa ekranın yerini değiştirmemiz gerekebilir. Baktığımız ekran parlamamalı, çalışırken direk karşıdan gözümüze ışık gelmemeli. Evde tercihen gün ışığı (sarı) ışık kullanılması, beyaz ışığa göre daha avantajlı olacaktır."
İHA
