Adrenalin hormonu nasıl düşürülür? Adrenalin hormonu yüksekliği belirtileri neler?
Adrenalin, "savaş ya da kaç" tepkisinde bulunan bir stres hormonudur. Stresli bir durumda hızlı tepki vermeniz gerekir ve adrenalin size ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayarak size beklenmedik bir güç verir. Ani bir adrenalin yüklenmesini çok net hissedebilirsiniz, aniden kalbiniz daha hızlı atar ve terlemeye başlarsınız. Peki, adrenalin hormonu nasıl düşürülür? Adrenalin hormonu fazlalığı neden olur?
Adrenalin Hormonu Yüksekliği Belirtileri
Adrenalinin işlevi, tehlikeli bir durumda ihtiyaç duyulan enerjiyi sağlamaktır. Bu nedenle ani bir stresli durumda kalp atış hızı ve kan basıncı gibi kan şekeri seviyeleri de hızla artar. Adrenalin, karaciğer ve kaslardaki glikoz depolarımız olan glikojenin parçalanmasını uyararak kan şekerini yükseltir. Ancak ilginç bir şekilde adrenalin, şekerin kandan emilmesini kolaylaştıran hormon olan insülin salınımını da engeller. Aşırı endişe, sürekli korku, kaygı ve hatta saatlerce fiziksel efor sarf etmek zorunda kalmak aşırı adrenalin salgılanmasına neden olur. Adrenalin hormonu yüksekliği belirtileri aşağıdaki gibidir.
Bir risk ortaya çıktığında korku, yoğun duygu ya da kaygı yaşadığımızda böbreküstü bezlerine bağlı sinirler adrenalin salgılanmasını uyararak kan dolaşımına karışmasını sağlar. Serbest bırakılan adrenalin miktarı 3-5 dakikada etkisini hissetmemiz için yeterlidir. Ancak adrenalin ile ilgili en büyük sorun, uzun süre stres yaşadığımızda kortizol hormonunun da adrenalin salınımını desteklemesidir.
Adrenalin Hormonu Nasıl Düşürülür?
Bu ipuçlarıyla adrenalin seviyenizi düşürebilirsiniz:
Adrenalin seviyesi kronik olarak yükseldiğinde hayatınız zorlaşır. Bu, uzun vadede sizi hasta edebilir ve yeterince uyuyarak, egzersiz yaparak ve günlük programda düzenli bir değişiklik yaparak stresten kaçınılmalıdır.
Adrenalin Hormonu Fazlalığı Neden Olur?
Kanda çok fazla adrenalin, özellikle adrenalin üreten bir tümörde bulunur. Yüksek adrenalin seviyelerine yol açabilecek diğer faktörler şunlardır:
Adrenalin Hormonu Nasıl Ölçülür?
Adrenalin hormonu nasıl ölçülür diye merak ediyorsanız adrenalin hormonu testi için bir ölçüm yapılması mümkündür. Bunun için aynı diğer hormonlarda olduğu gibi bir test uygulanır. Böylece insan vücudundaki hormon seviyesi ortaya çıkar. Poliklinik olarak endokrinoloji uzmanları tarafından gerçekleştirilmektedir.
