Düzenli Karpuz Tüketmenin Faydaları - Karpuz Yemek Zayıflatır Mı, Faydaları Neler?
Havaların ısınmasıyla birlikte hemen hemen herkesin gözünün kaydığı karpuz, göz alıcı rengi ve lezzetli yapısıyla gözleri kamaştırır. Yaz döneminin en fazla tüketilen meyvesi olan karpuz, ferah ve hafif lezzetiyle birçok kişinin dolabında yerini alır. Sıcak ve ılıman hava koşullarında yetişmesi gereken bu meyvenin kalorisi de oldukça düşüktür. Ağırlığı 1 ve 6 kg arasında değişen meyvenin besleyiciliği kadar hemen doyurma özelliği de vardır. İşte karpuzun faydaları…
ABONE OL
Lifli yapısı ve sulu niteliğiyle öne çıkan karpuz, bir porsiyonda 60 kalori içerir. Diyet listelerinde öne çıkan bir besin olan karpuzun günlük şeker ihtiyacını da karşılaması cabasıdır. İçeriğindeki sayısız vitamin ve mineral ile özellikle yaz akşamları edilen tatlı sohbetlerde yerini alır. Düzenli karpuz tüketiminde ise birçok fayda söz konusudur. Peki karpuz yemek zayıflatır mı? Karpuz ile ilgili merak ettiğiniz tüm detayları yazının devamında bulabilirsiniz…
Haberi Hazırlayan: Rıza Gereniz
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ