Bağımlı mısınız?
GAZETE HABERTÜRK / CEYDA ERENOĞLU Günümüzde giderek artan alkol ve madde bağımlılığı karşımıza mücadele edilmesi ve dikkatli olunması gereken bir sorun olarak çıkıyor. İşte bir kaç soruda bağımlılığınızı ölçebileceğiniz kısa bir test
Habertürk
Giriş: 22 Kasım 2012 - 14:20 Güncelleme: 18 Aralık 2014 - 14:51
1-Alkol kullanmayı kesmeniz gerektiğini hissettiğiniz/düşündüğünüz oldu mu? - a-Evet - b-Hayır
2-Alkol kullanımınız nedeniyle yakınlarınız tarafından eleştirildiğiniz bir sıkıntı yaşadınız mı? - a-Evet - b-Hayır
3-Alkol içtiğiniz için suçluluk hissettiğiniz oldu mu? - a-Evet - b-Hayır
4-Sabah kalktığınızda, " Akşamdan kalmanın" etkilerini ortadan kaldırmak için alkol içme gereksinimi hissettiğiniz oldu mu? - a-Evet - b-Hayır
DEĞERLENDİRME:Bu 4 sorudan ikisine, "Evet" yanıtı verildiğinde, yüzde 95 alkol bağımlılığı sınırları içindesiniz demektir.
Sadece tek bir soruya, "Evet" yanıtı verilmesi bile, durumun bir uzman tarafından değerlendirilip sorunun ciddi boyutta olduğunu gösterebilir.
Genel olarak bağımlılık bir süreç hastalığı olduğu için sürecin mutlaka bir sonu olduğu ve sorunu zaman geçirmed
NOT: Yukarıdaki bulguların her biri madde kullanımının dolaylı bir belirtisi olabilir. Yakınlık durumuna göre doğrudan konuşmaya çalışmak sürecin ilk aşamasıdır. Genelde yakınların yaptığı hata, ilk konuşmada - bağımlılığın kabul edilmesini beklemektir. Oysa bağımlılık hastalığının tedavisini de içine alan önemli aşama; öğrenme ve kabul etmektir. Sürece kılavuzluk edecek bir uzmanla görüşmek ve olanak varsa bir tedavi - programına dahil olmak süreçteki zorlukların aşılmasına yardımcı olacaktır. Bu süreçte en çok gereksinim duyulan şey umuttur.
