Bebeğiniz için 10 sağlıklı gıda
Çocuğunuzun gelişimine yardımcı olan mucize besinler...
![Tatlı patates: En besleyici sebzelerden biri de tatlı patatestir. C ve A vitaminiyle dolu olan tatlı patates fito-besinler açısından da zengindir -](https://im.haberturk.com/galeri/2014/07/23/ver1406062800/440473/982567c710c337ede2fe8b959fa3c718_k.jpg)
Tatlı patates: En besleyici sebzelerden biri de tatlı patatestir. C ve A vitaminiyle dolu olan tatlı patates fito-besinler açısından da zengindir -
![Muz: En mükemmel gıdalardan biri olan muz, doğal olarak tatlıdır ve vitaminle doludur](https://im.haberturk.com/galeri/2014/07/23/ver1406062800/440473/4d17081cdcb5b90b4d5d03ac86ed4c37_k.jpg)
Muz: En mükemmel gıdalardan biri olan muz, doğal olarak tatlıdır ve vitaminle doludur
![Kabak: Bebekler için en iyi gıdalardan biri olan kış kabağının bir düzine çeşidi bulunuyor ve hepsinin tatları farklıdır. Kabağı fırınlayın, kaynatın ya da buharda pişirin ve biraz sebze suyun ekleyin sonra püre yapın](https://im.haberturk.com/galeri/2014/07/23/ver1406062800/440473/0c0f15ddd6b959043d9ba9ed5f380a6d_k.jpg)
Kabak: Bebekler için en iyi gıdalardan biri olan kış kabağının bir düzine çeşidi bulunuyor ve hepsinin tatları farklıdır. Kabağı fırınlayın, kaynatın ya da buharda pişirin ve biraz sebze suyun ekleyin sonra püre yapın
![Organik tam yağlı yoğurt: Bebeğiniz 6 aylıksa ve süte karşı alerjisi yoksa probiyotiklere başlamanın en iyi yolu evde mayalayacağınız yoğurttur](https://im.haberturk.com/galeri/2014/07/23/ver1406062800/440473/e7a7b1546264cec320afdf7af887aa8d_k.jpg)
Organik tam yağlı yoğurt: Bebeğiniz 6 aylıksa ve süte karşı alerjisi yoksa probiyotiklere başlamanın en iyi yolu evde mayalayacağınız yoğurttur
![Ev yapımı çorba: Ev yapımı sebze çorbası lezzetlidir ve sağlıklı bir bebek yiyeceğidir. Hazırladığınız bu çorbaya tuz eklemeyin](https://im.haberturk.com/galeri/2014/07/23/ver1406062800/440473/9ce1c26c7a44d9d2b8c0f19b877e991e_k.jpg)
Ev yapımı çorba: Ev yapımı sebze çorbası lezzetlidir ve sağlıklı bir bebek yiyeceğidir. Hazırladığınız bu çorbaya tuz eklemeyin
![Yaban mersini: Diğer bir süper gıdalardan biri de yaban mersinidir. Lif, C ve A vitamini açısından zengin olan yaban mersininde bol miktarda antioksidan bulunuyor. Yaban mersini, kalp, gözler ve beyin gibi bebek vücudunun her parçası için sağlıklıdır](https://im.haberturk.com/galeri/2014/07/23/ver1406062800/440473/463f391eec3473f6e550bec11280a18b_k.jpg)
Yaban mersini: Diğer bir süper gıdalardan biri de yaban mersinidir. Lif, C ve A vitamini açısından zengin olan yaban mersininde bol miktarda antioksidan bulunuyor. Yaban mersini, kalp, gözler ve beyin gibi bebek vücudunun her parçası için sağlıklıdır
![Yumurta: Çok fazla besin değeri ve protein için organik yumurtalar bulmaya çalışın. Ayrıca yumurtada Omega 3 yağ asitleri, kolin ve önemli bir B vitamini var](https://im.haberturk.com/galeri/2014/07/23/ver1406062800/440473/7b8e609d14e66035a793d8f074866f73_k.jpg)
Yumurta: Çok fazla besin değeri ve protein için organik yumurtalar bulmaya çalışın. Ayrıca yumurtada Omega 3 yağ asitleri, kolin ve önemli bir B vitamini var
![Yulaf: Bir başka protein kaynağı olan yulaf ile çocuklarınıza kahvaltı hazırlayabilirsiniz. Fitokimyasallar, E vitamini ile demir, çinko ve magnezyum gibi birçok mineral açısından da zengin olan yulafa biraz meyve veya bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz](https://im.haberturk.com/galeri/2014/07/23/ver1406062800/440473/18489e216661b69b54447ee9d522b9ee_k.jpg)
Yulaf: Bir başka protein kaynağı olan yulaf ile çocuklarınıza kahvaltı hazırlayabilirsiniz. Fitokimyasallar, E vitamini ile demir, çinko ve magnezyum gibi birçok mineral açısından da zengin olan yulafa biraz meyve veya bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz
![Fasulye: Süper gıdalardan biri olan fasulye portakal gibi birçok meyvenin içinde bulunan antioksidanların 10 katını içeriyor](https://im.haberturk.com/galeri/2014/07/23/ver1406062800/440473/8ad8401ef5afaab5694b9de2ddf856a5_k.jpg)
Fasulye: Süper gıdalardan biri olan fasulye portakal gibi birçok meyvenin içinde bulunan antioksidanların 10 katını içeriyor
REKLAM advertisement1