Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        Haberler Sağlık Gece acıkınca tüketebileceğiniz sağlıklı besinler | Sağlık Haberleri
        2

        GALETA VE PEYNİR

        Galeta ve peynir ikilisi yine porsiyon kontrolü yapılarak geceleri tüketilebilen besinlerden birisidir. Genellikle iki adet galeta ve bir kibrit kutusu büyüklüğünde peynir tercih edilir. Ancak bu tip gece atıştırmalıkları seçilmeden önce yine bir uzmana danışılması gerekir çünkü diyabet hastalarına daha farklı atıştırmalıklar önerilebilir.

        3

        SALATALIK VE HAVUÇ

        Gece rahatlıkla tüketebileceğiniz sebzelerden birisi olan salatalık ve havuç kan şekerini dengeleyerek kısa süreli tokluk hissiyatı sağlayacaktır.

        4

        PATLAMIŞ MISIR

        Geceleri sadece 1 su bardağı kadar patlamış mısır yemek kan şekeri oranınızı dengeler.

        Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.
        Bu çeviride Google Translete kullanılmıştır. Anlam ve çeviri hatalarından haberturk.com sorumlu değildir.