Sade sodanın şaşırtan faydaları - sade soda neye iyi gelir, faydaları ve zararları neler?
Tıpkı yeryüzünde olduğu gibi yeraltında da bir o kadar şifalı kaynaklar bulunmaktadır. Bu kaynaklardan bazıları olduğu gibi kullanılabilir yani işlenmesine gerek yoktur. Sade soda da bu şifalı kaynaklardan biridir. Sade sodanın şaşırtan faydaları - Sade soda neye iyi gelir, faydaları ve zararları neler? İşte, detaylar.
Sade soda diğer adıyla maden suyu, içerdiği mineral ve elementler sayesinde oldukça zengin bir kaynak suyudur. Genellikle yemeklerin ardından hazmı kolaylaştırmak için içilen maden suyu, içme suyundan sonra en çok tüketilen sudur. Sade sodanın faydaları ve zararları nelerdir? Sade soda içmek neye iyi gelir? Sade soda zayıflatır mı? Sade sodanın saça ve yüze faydaları nelerdir? İşte, merak edilen detaylar.
Sade Sodanın Faydaları
Sade Sodanın Zararları
Maden suları yüksek miktarda sodyum içerir. Bu sebeple fazla tüketilmemelidir. Fazla sodyum alımı idrardan kalsiyum atımını arttırdığından dolayı kemik erimesi riskine sebebiyet verebilir. Aynı zamanda fazla sodyum alımı yüksek tansiyon, böbrek hastalıkları ve mide ülseri gibi rahatsızlıklara neden olabilmektedir. Bu sebeple aşırı tüketimden kaçınmak gerekir. Maden suyunun içeriği de en az tüketim miktarı kadar önemlidir. Sodyum içeriğinin düşük, kalsiyum ve magnezyum içeriğinin yüksek olmasına dikkat edilmelidir.
Sade Soda İçmek Neye İyi Gelir?
Sade soda içmek mineral eksikliğinin giderilmesi ve mineral ihtiyacının sağlanması için tercih edilen bir içecektir. İşte, doğal maden suyundaki mineraller ve sağlık açısından önemleri:
Düzenli tüketimiyle birlikte maden suyunun insan sağlığına pek çok olumlu katkısı bulunmaktadır. İşte, bu katkılar:
Sade Soda Zayıflatır Mı?
Sade maden suyunun kalori değeri 0'dır. Dolayısıyla vücudun ihtiyaç duyduğu mineral ve vitaminleri kalori almadan kazandırır.
Ayrıca kalorisiz olduğundan dolayı kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Mide şişirmesi sebebiyle tokluk hissi sağlar; bu his de zayıflamanıza yardımcı olur. Ancak soda tüketim miktarını aşmamak için mutlaka bir uzmana danışmakta fayda var.
Sade Sodanın Saça Faydaları
Sade sodanın saça pek çok faydası bulunmaktadır. İşte, sade sodanın saça faydaları:
Maden suyuyla saç uzatma: Sodayı saç bakımınıza dâhil ederek işe başlayabilirsiniz. Soda, saç derisinde bozulmuş olan pH seviyesini dengelemeye katkı sağlar. Bu sayede saç kökleri beslenir ve daha güçlü, sağlıklı bir yapıya kavuşur. Sodalı saç bakımı daha kuvvetli saç tellerine kavuşmak ve saçların daha hızlı uzamasını sağlamak konusunda destekleyicidir.
Maden suyuyla saç rengi açma: Şampuanınıza ekleyeceğiniz bir miktar sodayla hem saç renginizi açabilirsiniz hem de göz alıcı ışıltılara sahip olabilirsiniz. Sodanın saç rengi açma özelliğinin yanı sıra saçı uzatma ve canlandırma etkisi de oldukça fazladır.
Maden suyunu saça uygulama: Maden suyu gerek içildiğinde gerekse sürüldüğünde saça fayda sağlamaktadır. Genel olarak saçlardaki zayıflığı ve kepek problemlerini ortadan kaldırması amacıyla tercih edilmektedir. Maden suyu ile saç yıkamak ya da diplerine bir miktar soda sürmek ve beklemek saç bakımı için yeterli olacaktır. Saç diplerine masaj hareketleriyle uyguladığınız soda ile saçlarınıza bakım yapabilirsiniz. Düzenli kullanımda sodanın saçınıza canlılık ve parlaklık kattığına şahit olacaksınız.
Sade Sodanın Yüze Faydaları
