Gözdeki görünmez tehlike

Uzun süre bilgisayara bakanlar dikkat

Sağa ve sola yavaşça bak

Gözlerini açabildiğin kadar yavaşça aç ve kapa -

Yukarı ve aşağı yavaşça bak -

Yavaşça sol üst köşeye bak – sağ alt köşeye bak - Sağ üst köşeye bak – sol alt köşeye bak

Yukarı-sola-aşağı-sağa-yukarı bakarak gözlerinle yavaşça çember çiz -

Sağ kolunu karşıya doğru dik tutarak, baş parmağına odaklanarak bak - Yavaş yavaş burnuna doğru yaklaştır - İki gözünün tam ortasına kadar getir - Tekrar yavaş yavaş uzaklaştır

Göz kaslarının tembelleşmesini engelleyen bu egzersiz hareketlerini beyaz ya da açık renk bir duvar karşısında yapmalısın.

Bu hareketleri oturarak, ayakta veya yatarak uygulayabilirsin.

Başlangıçta her hareketi 5 kez tekrarla.

Gözlerinin hareket kabiliyeti arttıktan sonra her hareketi 10 kez uygulayabilirsin. - -

(Women's Health Türkiye)

EN SIK BEBEKLER VE ORTA YAŞLI KADINLARDA GÖRÜLÜYOR

Gözde sulanmaya ve enfeksiyonlara yol açan "gözyaşı kanal tıkanıklığının" en sık gözyaşı kanalının burunla kesiştiği noktada meydana geldiğini vurgulayan Op. Dr. Akın Banaz, hastalığın nadiren de olsa gözyaşı kanalının üst kısımlarında görülebileceğini söyledi.

Gözyaşı kanalı tıkanıklığının en sık ilk bir yaştaki bebeklerde, orta yaş ve sonrası kadınlarda, burun yapısı eğri olan bireylerde, uzun süren burun enfeksiyonu ve alerjiler yaşayan kişilerde görüldüğünü ifade eden Op. Dr. Banaz, hastalığın erkeklere kıyasla kadınları daha çok tehdit ettiğine dikkat çekti.

Erişkinlerde gözyaşı kanal tıkanıklığının büyük ölçüde sebepsiz olduğunu söyleyen Op. Dr. Banaz, burun kırıkları ve burun içi hastalıkları sonrasında da hastalığın oluşabileceğini belirtti.

Göz rengi karakterin aynası!

Siyah gözlü kişiler:

Olaylar karşısında çok çabuk heyecanlanan, disiplinli, düzenli kişilerdir.

Duygu yüklü olan bu insanların, gerek sevgisi, gerek de kindarlığı oldukça güçlüdür.

Onlar karşılarındaki insanları daima idare etmek isterler. -

Yeşil gözlü kişiler:

Sevdiklerini kırmak istemeyen bir yapıları vardır.

Kırıcı olmamaya çok dikkat ederler, çok asabi yaradılışlı olmalarına rağmen bu böyledir.

Bu yüzden hislerine hakim olmayı bilirler.

Mavi gözlü kişiler:

Durağan olmayı sevmeyen, enerji dolu, karar verme kabiliyeti pozitif yönde gelişmiş olan, eli açık, değişimlerin kendilerini korkutmadığı kişilerdir.

Biraz hayalperesttirler.

Bu yapıları nedeniyle de gerçekleri görmekte zorlanırlar.

Ela gözlü kişiler:

Sezgisel güçleri yüksektir, oldukça hassas bir kalbe sahip insanlardır.

Gururlarına olabildiğince çok düşkün kişilerdir.

Gururları kırıldığı zaman asla ve asla afları yoktur.

Aslında çok daha yumuşak başlı, daha anlayışlı olmaları gerekmektedir.

Kahverengi gözlü kişiler:

Aslında bu insanlar kendilerini idare ettirmek konusunda isteksizdirler.

Bir kötü yönleri de her yerde sırlarını açıklamalarıdır.

Dünyaya kapalı gözlerle bakarlar adeta -

Gerçekte hayal kırıklıkları yaşamamaları realiteleri görme yolunu seçmelerinde yarar vardır.

KALICI ENFEKSİYON RİSKİ OLUŞTURULUYOR

Gözyaşı kanal tıkanıklığının "gözde sulanma", "gözyaşı kesesi bölgesinde şişlik", "gözde iltihaplanma", "apse" gibi belirtilerle ortaya çıkabileceğini vurgulayan Op. Dr. Banaz, oluşabilecek enfeksiyon tehlikesiyle ilgili şunları söyledi: "Kanal tıkanıklığında akım kesildiği zaman mikropların üreyeceği bir ortam oluşur. Buna bağlı olarak çoğunlukla düşük düzeyde ama kalıcı enfeksiyonlar kendini göstermeye başlar. Fakat bazı dönemlerde enfeksiyon apse haline gelebilir. Buna bağlı olarak çok ağrılı şişlik ortaya çıkabilir."

BAŞLICA TEDAVİSİ AMELİYAT

Kanal tıkanıklığının çoğunlukla gözyaşı kanalının alt ucunda burun ile birleştiği yerde geliştiğini söyleyen Op. Dr. Banaz, hastalığın başlıca tedavisinin ameliyat olduğunun altını çizdi. Göz cerrahların en sık yüzde 95 oranında başarı oranı sağlayan "dakriyosistorinostomi" (DSR) adlı ameliyat tekniğini tercih ettiğini vurgulayan Op. Dr. Banaz, çok eskiden beri uygulanan tedaviyi şu sözlerle anlattı: "Tedavide kanalın tıkanık olan bölümü açılmaz. Bunun yerine gözyaşı kesesiyle burun arasında tıkanıklığın bulunduğu bölge bypass edilerek hemen üstte yeni kanal açılır. Buradaki en önemli nokta açılan yeni kanalın vücut iyileşmesiyle tıkanmamasıdır. Çünkü vücut ameliyatla açılan yeni kanalı kapamaya çalışır. Bu risk ameliyatı takip eden 3-6 ay arasında vardır. Ancak 6 ayı geçen vakalarda kanal tıkanma riski ortadan kalkar. Cerrahi müdahalenin mutlaka kanalın yeniden tıkanmayacak şekilde yapılması gerekir."

Başkasının gözyaşını silmeyin!

Vücudumuzun en hassas en önemli organlarından biri göz.

Op. Dr. Elvan Yalçın, göz sağlığını korumanın 10 pratik yolunu anlattı:

İşte sağlığınız için gerçekten önemli olan sorular ve cevapları: - Başkasının göz yaşını elle silmek zararlı mıdır? Saatlerce bilgisayar oyunu oynamak hangi hastalıklara davetiye çıkarır? Gözümüze yabancı bir cisim kaçarsa ne yapmalıyız?

Bebeğinizi hiçbir şikâyeti olmasa bile ilk 1 yaşında muayene ettirin.

Çünkü bu muayene bebeği göz tembelliğinden korur.

Çok uzun saatler oynanan bilgisayar oyunları gözde kirpik dibi iltihabı, alerji ve kuruluk yapabilir.

Ayrıca uzak görme kusuru oluşmasını tetikleyebilir.

Gözde sulanma, kaşıntı, ağrı, okurken zorlanma, yazıların birbirine karışması, göz ve baş ağrısı olması, başı eğik tutarak okuma, gözleri kısarak bakma, odaklanma problemleri göz hastalıkları belirtisidir.

Çalışma ortamınızda soft tone sarı aydınlatma kullanın. Şeker hastasıysanız ve sporcuysanız göz dibi muayenesini ihmal etmeyin.

Makyaj malzemelerini ortak kullanmayın. Göz nezlesi olarak bilinen konjonktivit göz farı, göz kalemi ve rimel gibi başkasının makyaj malzemeleriyle geçebilir.

Özellikle renkli gözlü kişiler güneş ışığına daha hassas olurlar.

Renkli gözlü kişilerde kızarıklık görülme oranı koyu renkli gözlülere göre daha fazladır.

Bu nedenle renkli gözlü kişilerde güneş gözlüğü kullanımı daha önemlidir.

Güneş ışınlarına çok maruz kalmak zamanla lensimizde koyulaşmaya, katarakta ve görme noktasında hassasiyete sebep olur.

Güneş ışınlarının dik geldiği dönemlerde güneş gözlüğü kullanmalıyız.

Bilgisayar başında çalışanlarda alerji, kuruluk, kirpik dibi iltihabı görülme sıklığı artar.

Aralıklı dinlenmeler ve göz kırpmak gereklidir.

Gözünüze aldığınız ani bir darbe ya da gözünüze bir cisim kaçması durumda gözünüzü ovalamayınız.

Var ise serum fizyoloji ile yok ise su ile bol yıkayarak göz hekimine başvurunuz.

Başka birinin gözyaşını silmeyiniz.

Eğer bu kişide gözde kızarıklık, aşırı sulanma ve kapak şişliği var ise bulaşıcı olabilir. Temas ettiyseniz elinizi sabun ile yıkayınız.

DİĞER YÖNTEMLERDE BAŞARI ŞANSI AZ

Erişkinlerde ayrıca silikon tüp yerleştirme ve sondalama yöntemlerinden de tedavide faydalanıldığını işaret eden Op. Dr. Banaz, ancak bu tedavilerin başarı oranının düşük olduğunu ve sadece bazı seçilmiş olgularda uygulanabildiğini sözlerine ekledi.