Zayıflamak için hasta olmayın!
Hayatınızı tehlikeye atmayın
Güneş AKSÜS / HT MAGAZİN
Zayıflamailacından ölenler, detoks yapmaya çalışırken acillik olanlar, sadece et yenen protein diyetlerinden sonra panik atak geçirenler, zayıflama çaylarından sonra hastanelik olanlar... Mutlaka her yıl böyle haberler çıkıyor. Geçen hafta öyle bir haber okuduk ki, tüm meslektaşlarım sosyal medyada yüzlerce paylaşımda bulundu. Biz diyetisyenler sürekli anlatıyoruz, diyetisyenle çalışın, kendi kendinize denemeyin, sağlığınızla oynamayın diye. Ama bizde ‘Bana bir şey olmaz’ düşüncesi var ya her yerde karşımıza çıkan! Birinin başına gelince insanlar korkuyor ve tehlikeli denemelerden vazgeçiyorlar. Sonra yine yeni çıkan çaylar deneniyor.
‘ÜNLÜLERE KANDIM’
İnternette gördüğü zayıflama çaylarını denemek isteyen bir kadının başına gelenleri okuduk geçen hafta. Zayıflama çaylarını alıp deneyip sonra sağlığından oluyor ve karaciğer nakli yapılıyor. Haberde “Sosyal medyada gördüğüm bu çayları içip zayıflayan ünlülere kandım, gerçekten içtiler sandım” diyordu. Tabii ki böyle bir şey yok, bazı ünlüler para karşılığında bu reklamlara poz veririken, bazı ünlülerin haberi bile yok fotoğraflarının kullanılığından. Ne olduğu belli olmayan çaylar bir anda türüyor, sosyal medyada her yere reklam veriyor, satışını yapıyor ve ortadan kalkıyor. Onun içinde ne var bilen var mı? Bu konuyla ilgili yorumları Instagram’da #gerçekdiyetisyen hashtag’inde okuyabilirsiniz.
AKTARLARA DİKKAT EDİN!
Bazen gezerken aktarların camında asılı yazılara bakıyorum. Büyük harflerle ‘Yaz yaklaşırken’ yazıyor; ‘Zayıflama karışım çayları bulunur’ girip soruyorum bazen, “Ne var içinde, nasıl içeyim?” diye. Nasıl güzel anlatıyorlar, şöyle için böyle için diye. Ama “Ya dokunursa bana, hasta olmayayım ben korkarım” diyorum, “Yok ablacım, iç sen. Televiyonda izlemedin mi profesör ...” (hekim değil, diyetisyen değil) diyor. Ama “O doktor değil ki? Diyetisyen de değil?” diyorum, “Adam profesör ama” diyor, yani uzmanlığı önemli değil. Ot, çöp öneren herkes biliyor mudur? Profesör olmak konu ne olursa olsun, insan sağlığı hakkında önerilerde bulunmayı mı sağlıyor? Ben bu cesareti anlamıyorum. Sen sat baharatını! Nasıl olur da ödem çayı, zayıflama çayı, diyabet çayı satarsın. Böyle şeyleri asla bilmediğiniz markalardan almayın!
Önce öldürüyor sonra yasaklanıyor
Bu zayıflama ilaçları veya çayları nasıl oluyor de piyasaya çıkıyor ve satışa sunuluyor. Araştırmalarıma göre, yüksek miktarda yan etkisi olan sibutramin gibi maddeler bu ilaçların/çayların içinde bulunabiliyor. Ama direkt maddenin kendisi değil, türevleri konuyor. Bu durumdaysa analizlerde sıkıntı çıkmıyor ama sağlık problemleri çıkıyor. Geçtiğimiz yıllarda da bir ilaç içinde bu yasaklanan madde bulunmuştu. Ölüm haberinden sonra satışı yasaklanmıştı. Bu haberde denenen çayın içinde karaciğerde toksik etkisi olan yani karaciğere zarar verebilecek bir bitki eklenmiş olabilir. Bu sebeple içinde ne olduğunu bilmediğiniz, standardize edilmemiş hiçbir karışımı tüketmeyiniz.
Yeşil çay zayıflama çayı değildir!
Korkunca da tam korkuyoruz, tüm çayları aynı kefeye koyuyoruz. Hemen uyarayım, yeşil çay zayıflama çayı değildir. Yeşil çayı rahatlıkla içebilirsiniz. Her bitki çayının tüketim miktarı, sıklığı önemlidir. Benim dikkat edin dediğim çaylar, karışım şeklinde olan, markası olmayan, güvenilir üretim yerleri olmayan, içinde ne olduğu yazmayan, üzerinde ‘zayıflama çayı’ gibi yazılar bulunan ürünler. Garip internet sitelerinde ‘Şok, flaş 3 günde 10 kilo verin’ gibi uyarılarla reklamı yapılan hiçbir çayı içmeyin.
