Siyah pirinç nasıl pişirilir? Siyah pirinç pişirmenin püf noktaları nelerdir, nelere dikkat etmek gerekir?
Göz alıcı rengiyle ilk bakışta merak uyandıran, sofralarda alışık olduğumuzdan çok daha farklı bir dokunuş sunan siyah pirinç, son dönemde sağlıklı yaşam tutkunlarının radarında. Hem besleyici değerleri hem de şık sunumuyla dikkat çeken bu özel pirinç türü, mutfakta fark yaratmak isteyenlerin ilgisini çekiyor. Peki, Siyah pirinç nasıl pişirilir? Siyah pirinç pişirmenin püf noktaları nelerdir, nelere dikkat etmek gerekir?
Sofralarında farklılık arayanlar için klasik beyaz ya da yasemin pirinç artık yeterli gelmeyebilir. Son yıllarda hem görüntüsüyle hem de içeriğiyle öne çıkan siyah pirinç, mutfağını yeniden keşfetmek isteyenlerin ilgisini çekiyor. Ancak bu sıradışı pirincin pişirme yöntemi ile ilgili sorular da merak ediliyor. İşte, siyah pirinç ile ilgili merak edilen tüm detaylar.
SİYAH PİRİNÇ NEDİR?
Siyah pirinç, yasak pirinç ya da imparator pirinci olarak da bilinen, antioksidan bakımından zengin, koyu mor, siyaha yakın renkte bir pirinç türü olarak bilinir. Tarihçesi binlerce yıl öncesine dayanan siyah pirinç, özellikle Çin'de sadece soylulara ve imparatorlara sunulan değerli bir besin olarak kabul edilmiştir. Doğal rengini, yüksek miktarda antosiyanin içeriğinden alır ve bu da aynı zamanda yaban mersini ve mor lahana gibi besinlerde de bulunan güçlü bir antioksidandır. Lif, protein, demir ve E vitamini açısından oldukça zengindir ve glisemik indeksi düşük olduğu için kan şekerini dengede tutmak isteyenler için de ideal bir tercihtir. Günümüzde sağlıklı beslenme trendlerinin yükselmesiyle birlikte siyah pirinç, dünya mutfaklarında giderek daha fazla tercih edilen bir süper gıda haline gelmiştir.
SİYAH PİRİNÇ NASIL PİŞİRİLİR?
Siyah pirinç, beyaz pirince göre daha yoğun ve sert bir yapıya sahip olduğu için pişirme süreci daha uzun ve özen gerektirir. Pişirmeden önce pirincin birkaç saat suda bekletilmesi önerilir. Bu, hem pirincin daha kolay pişmesini sağlar hem de içeriğindeki bazı maddelerin daha iyi aktive olmasına yardımcı olur. Genellikle 1 ölçü siyah pirinç için 2.5-3 ölçü su kullanılır. Önce su kaynatılır, ardından süzülmüş siyah pirinç eklenir. Orta ateşte kaynatıldıktan sonra kısık ateşte, tencerenin kapağı kapalı şekilde yaklaşık 30-40 dakika boyunca pişirilir. Pişirme sırasında tuz ve isteğe göre bir miktar zeytinyağı da eklenebilir. Bu işlem, pirincin besin değerini korurken, aromatik yapısını ve tane tane dokusunu da ortaya çıkarır.
SİYAH PİRİNÇ PİŞİRME TEKNİĞİ
Siyah pirinç pişirmenin temelinde sabır ve doğru su oranı yatar. Pirinçler iyice yıkanıp nişastası arındırıldıktan sonra tercihen 4-5 saat önceden suya bastırılır. Bu, pirinç tanelerinin suyu daha iyi emmesini ve içlerinin tam olarak pişmesini sağlar. Pişirme tekniği olarak, genellikle “haşlama ve demleme” yöntemi tercih edilir. Haşlama sırasında yüksek ısıya çıkarılan suya pirinç eklenir, birkaç dakika sonra ısı düşürülür ve tencere kapağı kapalı tutulur. Pirincin buharla yavaş yavaş pişmesi sağlanır. Piştikten sonra tencere ocaktan alınır ve 10 dakika kadar demlenmeye bırakılır. Bu teknik, pirincin aromasını korurken, fazla lapa olmasını engeller ve tane tane bir kıvam sağlar. Alternatif olarak pilav tenceresi ya da buharlı pişirici gibi özel ekipmanlar da kullanılabilir.
SİYAH PİRİNÇ TARİFİ
Hazırlanışı: