Kolay ve rahat oruç tutmanın sırları

Davranış Bilimleri ve NLP Uzmanı Banu Gökçül 17 saatlik oruç süresince susuzlukla baş etmenin yollarını Ramazan'da doğru beslenme nasıl olmalı, kalp, tansiyon, mide bağırsak problemi olanlar nelere dikkat etmeli? Oruç tutarken, neşeli, mutlu, enerjik ve rahat olmanın yolları neler? Veyis Ateş ile Gün Başlıyor'da açıkladı