Zayıflamanızı sağlayacak en sıkı öğle yemeği

Zahide Yetiş'le'nin 633. Bölümünde; Dr. Murat Topoğlu depresyona iyi gelen yiyecekler neler, aç karnına yememiz ve yemememiz gereken yiyecekler hangileri sorularını yanıtladı. Dr. Murat Topoğlu zayıflamanızı sağlayacak en sıkı öğle yemeği tarifini verdi.

Malzemeler;