Kilo vermenin 5 adımı!
Dr. Ayça Kaya, kilo verirken doğru bilinen yanlışları anlattı.
Habertürk
Giriş: 09 Mart 2021 - 11:28 Güncelleme: 11 Eylül 2024 - 10:11
Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 71. Bölümünde Dr. Ayça Kaya, kilo verirken doğru bilinen yanlışları anlattı. Hangi besinde ne kadar şeker var, iştah ataklarına karşı neler yapılmalı, hangi besinler yaşlandırıp, hangileri gençleştiriyor gibi soruları yanıtladı. Sağlıklı kilo vermeye dair öneriler paylaştı
