Nasıl ki beden sağlığımız için egzersizler yapıyorsak, beyin sağlığımız için de zorlayıcı zihinsel etkinlikler yapmamız öneriliyor. Beyin zorlanmayı seven bir organ. Yapılan çalışmalar zorlayıcı zihinsel etkinliklere ne kadar çok maruz kalınırsa o kadar fayda sağlanacağını gösteriyor...