Yoğurt tüketmek gerçekten diyabet riskinizi azaltabilir mi?
Amerikan Gıda ve İlaç İdaresi'nin (FDA) yeni bir kararına göre, yoğurdun diyabet riskini azalttığını söylemek artık mümkün. Yoğurdun içeriğindeki probiyotiklerin ve proteinin kan şekerini dengelemede etkili olduğu düşünülüyor. Bu bulgular, sağlıklı bir beslenme planının vazgeçilmezi olan yoğurdu tüketmemizin önemini tekrar hatırlatır nitelikte. İşte, yoğurdun diyabet üzerindeki faydaları…
Giriş: 28.03.2024 - 12:00 Güncelleme: 29.03.2024 - 08:34
10
![](https://im.haberturk.com/2024/03/25/3672214_1ee6be6f837705bbe9f84034b7f07725_640x640.jpg)
Daha lezzetli yoğurtlar arıyorsanız seçeneksiz kalmamanız için Thomason, "İlave şeker içermeyen veya şekersiz aromalı seçenekleri arayabilirsiniz" dedi. "Bunlar genellikle yapay tatlandırıcılar veya Stevia gibi malzemelerle tatlandırılsa da, ilave şeker kadar zararlı değiller.”
Kaynak: Health
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ