Böğürtlen çayı faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Böğürtlen çayı nasıl yapılır?

Böğürtlen, yalnızca lezzetiyle değil, sağlık açısından sunduğu faydalarla da dikkat çeken bir meyvedir. Çay olarak tüketildiğinde, vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla zenginleşen bu içecek, bağışıklık sistemini destekler, enerji verir ve genel sağlığımızı iyileştirir. Böğürtlen çayı, kolay hazırlanışı ve benzersiz lezzetiyle sağlık dolu bir alışkanlık haline gelebilir. Bu yazımızda, böğürtlen çayının faydalarından nasıl demleneceğine kadar her yönünü ele alacağız.