Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Haberler Tarifler Diyet Yemek Tarifleri Ispanak köftesi nasıl yapılır? Ispanak köftesi tarifi ve malzemeleri

        Sofranızda sağlıklı ve düşük kalorili besinlere yer açmak isteyenlerdenseniz ıspanak köftesi tarifine bir şans tanımalısınız. Peki ıspanak köftesi nasıl yapılır? İşteıspanak köftesi tarifi ve malzemeleri...

        ISPANAK KÖFTESİ MALZEMELER

        1 kg ıspanak

        1 su bardağı kıyma

        2 adet yumurta

        2 diş sarımsak

        1 adet orta boy doğranmış soğan

        1 yemek kaşığı galeta unu

        Tuz, karabiber

        ISPANAK KÖFTESİ NASIL YAPILIR?

        Ispanakları az miktar suda 10 dakika haşlayın. Suyunu süzüp soğumaya bırakın. Elinizle iyice sıkarak kalan suyu akıtın ve ince ince kıyın. Bir kapta ıspanak, kıyma,1 adet yumurta, soğan, sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırın. Arada kıvam alması için azar azar un serpin. Köfte kıvamına geldiğinde elinizle şekil verin. Köfteleri önce yumurtaya, sonra galeta ununa batırıp önlü arkalıızgarada pişirin.

        GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ