Balık Yumurtası (Pişmiş) Kaç Kalori? Balık Yumurtası (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Balık Yumurtası (Pişmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Balık Yumurtası (Pişmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Balık Yumurtası (Pişmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Balık Yumurtası (Pişmiş) Kaç Kalori? Balık Yumurtası (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Balık Yumurtası (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Balık Yumurtası (Pişmiş) , ortalama 238,50 kaloriye, 2,64 karbonhidrata, 44,33 proteine ve 14,36 yağ değerine sahiptir. Balık Yumurtası (Pişmiş) ayrıca, 0 lif (g), 657 kolesterol (mg), 151,50 sodyum (mg), 202,50 potasyum (mg), 34,50 kalsiyum (mg), 136,50 vitamin A (iu), 5,77 vitamin C (mg) ve 0,81 Demir barındırır. İşte, Balık Yumurtası (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Balık Yumurtası (Pişmiş)

(150 gr)

Kalori 238,5

Karbonhidrat

2,64 gr

Protein

44,33 gr

Yağ

14,36 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1,76	2,64
Protein (g)	29,56	44,33
Yağ (g)	9,57	14,36
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	438	657
Sodyum (mg)	101	151,5
Potasyum (mg)	135	202,5
Kalsiyum (mg)	23	34,5
Vitamin A (iu)	91	136,5
Vitamin C (mg)	3,84	5,77
Demir	0,54	0,81