Bamya Turşusu Kaç Kalori? Bamya Turşusu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Bamya Turşusu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Bamya Turşusu , ortalama 16,50 kaloriye, 1,61 karbonhidrata, 1,61 proteine ve 0,15 yağ değerine sahiptir. Bamya Turşusu ayrıca, 3,66 lif (g), 0 kolesterol (mg), 235,50 sodyum (mg), 187,50 potasyum (mg), 61,50 kalsiyum (mg), 48 vitamin A (iu), 18,84 vitamin C (mg) ve 0,81 Demir barındırır. İşte, Bamya Turşusu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…