Beyaz Ekmek Kaç Kalori? Beyaz Ekmek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Beyaz Ekmek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Beyaz Ekmek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Beyaz Ekmek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Beyaz Ekmek Kaç Kalori? Beyaz Ekmek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Beyaz Ekmek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Beyaz Ekmek , ortalama 59,50 kaloriye, 10,98 karbonhidrata, 2,67 proteine ve 0,54 yağ değerine sahiptir. Beyaz Ekmek ayrıca, 2,30 lif (g), 0 kolesterol (mg), 119,50 sodyum (mg), 31,75 potasyum (mg), 171 kalsiyum (mg), 1 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,22 Demir barındırır. İşte, Beyaz Ekmek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Beyaz Ekmek

(25 gr)

Kalori 59,5

Karbonhidrat

10,98 gr

Protein

2,67 gr

Yağ

0,54 gr

Besin Değerleri	100 gr	Dilim (İnce)
Karbonhidrat (g)	43,91	10,98
Protein (g)	10,66	2,67
Yağ (g)	2,15	0,54
Lif (g)	9,20	2,3
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	478	119,5
Potasyum (mg)	127	31,75
Kalsiyum (mg)	684	171
Vitamin A (iu)	4	1
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	4,89	1,22