Cacık Kaç Kalori? Cacık Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Cacık kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Cacık kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Cacık kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Cacık Kaç Kalori? Cacık Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Cacık kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Cacık , ortalama 128,45 kaloriye, 9,76 karbonhidrata, 6,31 proteine ve 6,58 yağ değerine sahiptir. Cacık ayrıca, 0,74 lif (g), 23,17 kolesterol (mg), 841,80 sodyum (mg), 413,94 potasyum (mg), 239,07 kalsiyum (mg), 120,84 vitamin A (iu), 9,68 vitamin C (mg) ve 2,17 Demir barındırır. İşte, Cacık kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Cacık

(310 gr)

Kalori 128,45

Karbonhidrat

9,76 gr

Protein

6,31 gr

Yağ

6,58 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,15	9,76
Protein (g)	2,03	6,31
Yağ (g)	2,12	6,58
Lif (g)	0,24	0,74
Kolesterol (mg)	7,48	23,17
Sodyum (mg)	271,55	841,8
Potasyum (mg)	133,53	413,94
Kalsiyum (mg)	77,12	239,07
Vitamin A (iu)	38,98	120,84
Vitamin C (mg)	3,12	9,68
Demir	0,70	2,17