Ekmek Kaç Kalori? Ekmek Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ekmek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ekmek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ekmek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ekmek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ekmek , ortalama 64 kaloriye, 13,20 karbonhidrata, 2,02 proteine ve 0,22 yağ değerine sahiptir. Ekmek ayrıca, 0,86 lif (g), 0 kolesterol (mg), 112,50 sodyum (mg), 31,25 potasyum (mg), 4,50 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,33 Demir barındırır. İşte, Ekmek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
