Erişte Kaç Kalori? Erişte Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Erişte kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Erişte kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Erişte kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Erişte Kaç Kalori? Erişte Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Erişte kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Erişte , ortalama 243,76 kaloriye, 25,35 karbonhidrata, 4,57 proteine ve 13,60 yağ değerine sahiptir. Erişte ayrıca, 1,93 lif (g), 30 kolesterol (mg), 541,07 sodyum (mg), 51,25 potasyum (mg), 13,46 kalsiyum (mg), 81,74 vitamin A (iu), 0,03 vitamin C (mg) ve 0,44 Demir barındırır. İşte, Erişte kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Erişte

(100 gr)

Kalori 243,76

Karbonhidrat

25,35 gr

Protein

4,57 gr

Yağ

13,6 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	25,35	25,35
Protein (g)	4,57	4,57
Yağ (g)	13,60	13,6
Lif (g)	1,93	1,93
Kolesterol (mg)	30	30
Sodyum (mg)	541,07	541,07
Potasyum (mg)	51,25	51,25
Kalsiyum (mg)	13,46	13,46
Vitamin A (iu)	81,74	81,74
Vitamin C (mg)	0,03	0,03
Demir	0,44	0,44