Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Kaç Kalori? Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Kaç Kalori? Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası , ortalama 188,05 kaloriye, 15,25 karbonhidrata, 9,20 proteine ve 8,89 yağ değerine sahiptir. Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası ayrıca, 7,32 lif (g), 2,75 kolesterol (mg), 609,70 sodyum (mg), 570,44 potasyum (mg), 40,91 kalsiyum (mg), 375,09 vitamin A (iu), 2,61 vitamin C (mg) ve 2,84 Demir barındırır. İşte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası

(200 gr)

Kalori 188,05

Karbonhidrat

15,25 gr

Protein

9,2 gr

Yağ

8,89 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7,63	15,25
Protein (g)	4,60	9,2
Yağ (g)	4,45	8,89
Lif (g)	3,66	7,32
Kolesterol (mg)	1,38	2,75
Sodyum (mg)	304,85	609,7
Potasyum (mg)	285,22	570,44
Kalsiyum (mg)	20,46	40,91
Vitamin A (iu)	187,54	375,09
Vitamin C (mg)	1,30	2,61
Demir	1,42	2,84