Et (Yağlı) Grubu Kaç Kalori? Et (Yağlı) Grubu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Et (Yağlı) Grubu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Et (Yağlı) Grubu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Et (Yağlı) Grubu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Et (Yağlı) Grubu Kaç Kalori? Et (Yağlı) Grubu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Et (Yağlı) Grubu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Et (Yağlı) Grubu , ortalama 188,10 kaloriye, 0 karbonhidrata, 21,01 proteine ve 15 yağ değerine sahiptir. Et (Yağlı) Grubu ayrıca, 0 lif (g), 69,30 kolesterol (mg), 45,90 sodyum (mg), 168,30 potasyum (mg), 15,30 kalsiyum (mg), 1,80 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 2,11 Demir barındırır. İşte, Et (Yağlı) Grubu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Et (yağlı) Grubu

(90 gr)

Kalori 188,1

Karbonhidrat

0 gr

Protein

21,01 gr

Yağ

15 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	23,34	21,01
Yağ (g)	16,67	15
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	77	69,3
Sodyum (mg)	51	45,9
Potasyum (mg)	187	168,3
Kalsiyum (mg)	17	15,3
Vitamin A (iu)	2	1,8
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2,35	2,11