Etli Taze Fasulye Kaç Kalori? Etli Taze Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Etli Taze Fasulye kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Etli Taze Fasulye kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Etli Taze Fasulye kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Etli Taze Fasulye Kaç Kalori? Etli Taze Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Etli Taze Fasulye kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Etli Taze Fasulye , ortalama 159,30 kaloriye, 4,31 karbonhidrata, 11,95 proteine ve 10,26 yağ değerine sahiptir. Etli Taze Fasulye ayrıca, 3,05 lif (g), 30,61 kolesterol (mg), 162,79 sodyum (mg), 447,10 potasyum (mg), 57,94 kalsiyum (mg), 106,64 vitamin A (iu), 22,44 vitamin C (mg) ve 2,18 Demir barındırır. İşte, Etli Taze Fasulye kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Etli Taze Fasulye

(180 gr)

Kalori 159,3

Karbonhidrat

4,31 gr

Protein

11,95 gr

Yağ

10,26 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,39	4,31
Protein (g)	6,64	11,95
Yağ (g)	5,70	10,26
Lif (g)	1,69	3,05
Kolesterol (mg)	17,01	30,61
Sodyum (mg)	90,44	162,79
Potasyum (mg)	248,39	447,1
Kalsiyum (mg)	32,19	57,94
Vitamin A (iu)	59,24	106,64
Vitamin C (mg)	12,46	22,44
Demir	1,21	2,18