Göbekli Marul Kaç Kalori? Göbekli Marul Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Göbekli Marul kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Göbekli Marul kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Göbekli Marul kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Göbekli Marul Kaç Kalori? Göbekli Marul Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Göbekli Marul kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Göbekli Marul , ortalama 14 kaloriye, 2,97 karbonhidrata, 0,90 proteine ve 1,20 yağ değerine sahiptir. Göbekli Marul ayrıca, 0,90 lif (g), 0 kolesterol (mg), 10 sodyum (mg), 141 potasyum (mg), 18 kalsiyum (mg), 502 vitamin A (iu), 2,80 vitamin C (mg) ve 0,41 Demir barındırır. İşte, Göbekli Marul kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Göbekli Marul

(100 gr)

Kalori 14

Karbonhidrat

2,97 gr

Protein

0,9 gr

Yağ

1,2 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,97	2,97
Protein (g)	0,90	0,9
Yağ (g)	1,20	1,2
Lif (g)	0,90	0,9
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	10
Potasyum (mg)	141	141
Kalsiyum (mg)	18	18
Vitamin A (iu)	502	502
Vitamin C (mg)	2,80	2,8
Demir	0,41	0,41