Granola Kaç Kalori? Granola Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Granola kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Granola kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Granola kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Granola Kaç Kalori? Granola Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Granola kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Granola , ortalama 132,90 kaloriye, 16,26 karbonhidrata, 3,48 proteine ve 6,69 yağ değerine sahiptir. Granola ayrıca, 0 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0 sodyum (mg), 0 potasyum (mg), 0 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0 Demir barındırır. İşte, Granola kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Granola

(30 gr)

Kalori 132,9

Karbonhidrat

16,26 gr

Protein

3,48 gr

Yağ

6,69 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	54,20	16,26
Protein (g)	11,60	3,48
Yağ (g)	22,30	6,69
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0