Hamsi Konservesi (Yağda) Kaç Kalori? Hamsi Konservesi (Yağda) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Hamsi Konservesi (Yağda) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Hamsi Konservesi (Yağda) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Hamsi Konservesi (Yağda) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Hamsi Konservesi (Yağda) Kaç Kalori? Hamsi Konservesi (Yağda) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Hamsi Konservesi (Yağda) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Hamsi Konservesi (Yağda) , ortalama 323 kaloriye, 5,10 karbonhidrata, 21 proteine ve 9,30 yağ değerine sahiptir. Hamsi Konservesi (Yağda) ayrıca, 0 lif (g), 13 kolesterol (mg), 0,56 sodyum (mg), 321 potasyum (mg), 75 kalsiyum (mg), 7 vitamin A (iu), 0,28 vitamin C (mg) ve 2,73 Demir barındırır. İşte, Hamsi Konservesi (Yağda) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Hamsi Konservesi (Yağda)

(100 gr)

Kalori 323

Karbonhidrat

5,1 gr

Protein

21 gr

Yağ

9,3 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (100gr)
Karbonhidrat (g)	5,10	5,1
Protein (g)	21	21
Yağ (g)	9,30	9,3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	13	13
Sodyum (mg)	0,56	0,56
Potasyum (mg)	321	321
Kalsiyum (mg)	75	75
Vitamin A (iu)	7	7
Vitamin C (mg)	0,28	0,28
Demir	2,73	2,73