Hurmalı Muzlu Pankek Kaç Kalori? Hurmalı Muzlu Pankek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Hurmalı Muzlu Pankek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Hurmalı Muzlu Pankek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Hurmalı Muzlu Pankek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Hurmalı Muzlu Pankek Kaç Kalori? Hurmalı Muzlu Pankek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Hurmalı Muzlu Pankek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Hurmalı Muzlu Pankek , ortalama 137,20 kaloriye, 20,40 karbonhidrata, 4,94 proteine ve 4,36 yağ değerine sahiptir. Hurmalı Muzlu Pankek ayrıca, 2,31 lif (g), 54,66 kolesterol (mg), 58,02 sodyum (mg), 278,92 potasyum (mg), 100,39 kalsiyum (mg), 81,06 vitamin A (iu), 5,10 vitamin C (mg) ve 0,60 Demir barındırır. İşte, Hurmalı Muzlu Pankek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Hurmalı Muzlu Pankek

(145 gr)

Kalori 137,2

Karbonhidrat

20,4 gr

Protein

4,94 gr

Yağ

4,36 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	14,07	20,4
Protein (g)	3,40	4,94
Yağ (g)	3,01	4,36
Lif (g)	1,59	2,31
Kolesterol (mg)	37,70	54,66
Sodyum (mg)	40,01	58,02
Potasyum (mg)	192,36	278,92
Kalsiyum (mg)	69,24	100,39
Vitamin A (iu)	55,90	81,06
Vitamin C (mg)	3,51	5,1
Demir	0,42	0,6