İğde Kurusu Kaç Kalori? İğde Kurusu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. İğde Kurusu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, İğde Kurusu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, İğde Kurusu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

İğde Kurusu Kaç Kalori? İğde Kurusu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, İğde Kurusu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram İğde Kurusu , ortalama 2,83 kaloriye, 0,52 karbonhidrata, 0,05 proteine ve 0,02 yağ değerine sahiptir. İğde Kurusu ayrıca, 0,19 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,83 sodyum (mg), 7,68 potasyum (mg), 0,67 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,01 Demir barındırır. İşte, İğde Kurusu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

İğde Kurusu

(1 gr)

Kalori 2,83

Karbonhidrat

0,52 gr

Protein

0,05 gr

Yağ

0,02 gr

Besin Değerleri	100 gr	Gram
Karbonhidrat (g)	51,81	0,52
Protein (g)	5,48	0,05
Yağ (g)	1,75	0,02
Lif (g)	18,83	0,19
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	83	0,83
Potasyum (mg)	768	7,68
Kalsiyum (mg)	67	0,67
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0,85	0,01