İhe Çavdarlı Ekmek Kaç Kalori? İhe Çavdarlı Ekmek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. İhe Çavdarlı Ekmek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, İhe Çavdarlı Ekmek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, İhe Çavdarlı Ekmek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

İhe Çavdarlı Ekmek Kaç Kalori? İhe Çavdarlı Ekmek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, İhe Çavdarlı Ekmek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram İhe Çavdarlı Ekmek , ortalama 67,20 kaloriye, 13,80 karbonhidrata, 2,59 proteine ve 0,14 yağ değerine sahiptir. İhe Çavdarlı Ekmek ayrıca, 1,33 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0 sodyum (mg), 0 potasyum (mg), 23,55 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,84 Demir barındırır. İşte, İhe Çavdarlı Ekmek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

İHE Çavdarlı Ekmek

(30 gr)

Kalori 67,2

Karbonhidrat

13,8 gr

Protein

2,59 gr

Yağ

0,14 gr

Besin Değerleri	100 gr	Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	46	13,8
Protein (g)	8,63	2,59
Yağ (g)	0,45	0,14
Lif (g)	4,43	1,33
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	78,50	23,55
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2,80	0,84