İnek Sütü (Tam Yağlı) Kaç Kalori? İnek Sütü (Tam Yağlı) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. İnek Sütü (Tam Yağlı) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, İnek Sütü (Tam Yağlı) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, İnek Sütü (Tam Yağlı) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

İnek Sütü (Tam Yağlı) Kaç Kalori? İnek Sütü (Tam Yağlı) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, İnek Sütü (Tam Yağlı) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram İnek Sütü (Tam Yağlı) , ortalama 116 kaloriye, 11,14 karbonhidrata, 5,64 proteine ve 6 yağ değerine sahiptir. İnek Sütü (Tam Yağlı) ayrıca, 0 lif (g), 20 kolesterol (mg), 90 sodyum (mg), 316 potasyum (mg), 214 kalsiyum (mg), 66 vitamin A (iu), 3,40 vitamin C (mg) ve 0,18 Demir barındırır. İşte, İnek Sütü (Tam Yağlı) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

İnek Sütü (Tam Yağlı)

(200 gr)

Kalori 116

Karbonhidrat

11,14 gr

Protein

5,64 gr

Yağ

6 gr

Besin Değerleri	100 gr	Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	5,57	11,14
Protein (g)	2,82	5,64
Yağ (g)	3	6
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	10	20
Sodyum (mg)	45	90
Potasyum (mg)	158	316
Kalsiyum (mg)	107	214
Vitamin A (iu)	33	66
Vitamin C (mg)	1,70	3,4
Demir	0,09	0,18