Ispanak Püresi Kaç Kalori? Ispanak Püresi Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ispanak Püresi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ispanak Püresi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ispanak Püresi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanak Püresi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanak Püresi , ortalama 141,87 kaloriye, 18,36 karbonhidrata, 4,56 proteine ve 5,25 yağ değerine sahiptir. Ispanak Püresi ayrıca, 3,75 lif (g), 0 kolesterol (mg), 169,65 sodyum (mg), 899,95 potasyum (mg), 209,37 kalsiyum (mg), 1105,81 vitamin A (iu), 69,52 vitamin C (mg) ve 5,51 Demir barındırır. İşte, Ispanak Püresi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
