Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        Kaç Kalori Ispanak Püresi Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanak Püresi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanak Püresi , ortalama 141,87 kaloriye, 18,36 karbonhidrata, 4,56 proteine ve 5,25 yağ değerine sahiptir. Ispanak Püresi ayrıca, 3,75 lif (g), 0 kolesterol (mg), 169,65 sodyum (mg), 899,95 potasyum (mg), 209,37 kalsiyum (mg), 1105,81 vitamin A (iu), 69,52 vitamin C (mg) ve 5,51 Demir barındırır. İşte, Ispanak Püresi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Ispanak Püresi

        (190 gr)

        Kalori 141,87
        Karbonhidrat
        18,36 gr
        Protein
        4,56 gr
        Yağ
        5,25 gr
        Besin Değerleri 100 gr Porsiyon (Orta)
        Karbonhidrat (g) 9,66 18,36
        Protein (g) 2,40 4,56
        Yağ (g) 2,77 5,25
        Lif (g) 1,97 3,75
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 89,29 169,65
        Potasyum (mg) 473,66 899,95
        Kalsiyum (mg) 110,19 209,37
        Vitamin A (iu) 582,01 1105,81
        Vitamin C (mg) 36,59 69,52
        Demir 2,90 5,51
        Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.
        Bu çeviride Google Translete kullanılmıştır. Anlam ve çeviri hatalarından haberturk.com sorumlu değildir.