Ispanaklı Börek Kaç Kalori? Ispanaklı Börek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanaklı Börek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanaklı Börek , ortalama 295,05 kaloriye, 54,18 karbonhidrata, 10,87 proteine ve 5,96 yağ değerine sahiptir. Ispanaklı Börek ayrıca, 1,70 lif (g), 43,50 kolesterol (mg), 140,26 sodyum (mg), 404,16 potasyum (mg), 145,19 kalsiyum (mg), 431,93 vitamin A (iu), 28,22 vitamin C (mg) ve 6,88 Demir barındırır. İşte, Ispanaklı Börek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…