Ispanaklı Omlet Kaç Kalori? Ispanaklı Omlet Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ispanaklı Omlet kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ispanaklı Omlet kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ispanaklı Omlet kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanaklı Omlet kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanaklı Omlet , ortalama 147,42 kaloriye, 1,95 karbonhidrata, 10,78 proteine ve 10,53 yağ değerine sahiptir. Ispanaklı Omlet ayrıca, 3,98 lif (g), 213,35 kolesterol (mg), 244,05 sodyum (mg), 1012,79 potasyum (mg), 217,54 kalsiyum (mg), 1299,36 vitamin A (iu), 76,11 vitamin C (mg) ve 7,12 Demir barındırır. İşte, Ispanaklı Omlet kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
