Ispanaklı Tavuk Sarma Kaç Kalori? Ispanaklı Tavuk Sarma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ispanaklı Tavuk Sarma kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ispanaklı Tavuk Sarma kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ispanaklı Tavuk Sarma kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Ispanaklı Tavuk Sarma Kaç Kalori? Ispanaklı Tavuk Sarma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanaklı Tavuk Sarma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanaklı Tavuk Sarma , ortalama 523,19 kaloriye, 37,02 karbonhidrata, 26,38 proteine ve 29,03 yağ değerine sahiptir. Ispanaklı Tavuk Sarma ayrıca, 4,92 lif (g), 91,27 kolesterol (mg), 620,10 sodyum (mg), 816 potasyum (mg), 184,80 kalsiyum (mg), 674,11 vitamin A (iu), 42,10 vitamin C (mg) ve 5,94 Demir barındırır. İşte, Ispanaklı Tavuk Sarma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Ispanaklı Tavuk Sarma

(265 gr)

Kalori 523,19

Karbonhidrat

37,02 gr

Protein

26,38 gr

Yağ

29,03 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	13,97	37,02
Protein (g)	9,95	26,38
Yağ (g)	10,96	29,03
Lif (g)	1,86	4,92
Kolesterol (mg)	34,44	91,27
Sodyum (mg)	234	620,1
Potasyum (mg)	307,92	816
Kalsiyum (mg)	69,74	184,8
Vitamin A (iu)	254,38	674,11
Vitamin C (mg)	15,89	42,1
Demir	2,24	5,94