Kabak Yoğurtlama Kaç Kalori? Kabak Yoğurtlama Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kabak Yoğurtlama kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kabak Yoğurtlama kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kabak Yoğurtlama kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kabak Yoğurtlama Kaç Kalori? Kabak Yoğurtlama Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kabak Yoğurtlama kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kabak Yoğurtlama , ortalama 71,01 kaloriye, 5,73 karbonhidrata, 5,03 proteine ve 2,80 yağ değerine sahiptir. Kabak Yoğurtlama ayrıca, 1,55 lif (g), 0,66 kolesterol (mg), 205,21 sodyum (mg), 384,07 potasyum (mg), 135,38 kalsiyum (mg), 81,79 vitamin A (iu), 23,30 vitamin C (mg) ve 2,14 Demir barındırır. İşte, Kabak Yoğurtlama kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kabak Yoğurtlama

(180 gr)

Kalori 71,01

Karbonhidrat

5,73 gr

Protein

5,03 gr

Yağ

2,8 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,18	5,73
Protein (g)	2,79	5,03
Yağ (g)	1,55	2,8
Lif (g)	0,86	1,55
Kolesterol (mg)	0,37	0,66
Sodyum (mg)	114	205,21
Potasyum (mg)	213,37	384,07
Kalsiyum (mg)	75,21	135,38
Vitamin A (iu)	45,44	81,79
Vitamin C (mg)	12,95	23,3
Demir	1,19	2,14