Kaburga Dolması Kaç Kalori? Kaburga Dolması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kaburga Dolması kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kaburga Dolması kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kaburga Dolması kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kaburga Dolması Kaç Kalori? Kaburga Dolması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kaburga Dolması kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kaburga Dolması , ortalama 342 kaloriye, 18,70 karbonhidrata, 18,47 proteine ve 21,51 yağ değerine sahiptir. Kaburga Dolması ayrıca, 0,63 lif (g), 80 kolesterol (mg), 1392 sodyum (mg), 266 potasyum (mg), 32 kalsiyum (mg), 950 vitamin A (iu), 1,49 vitamin C (mg) ve 2,55 Demir barındırır. İşte, Kaburga Dolması kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kaburga Dolması

(200 gr)

Kalori 342

Karbonhidrat

18,7 gr

Protein

18,47 gr

Yağ

21,51 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9,35	18,7
Protein (g)	9,24	18,47
Yağ (g)	10,75	21,51
Lif (g)	0,32	0,63
Kolesterol (mg)	40	80
Sodyum (mg)	696	1392
Potasyum (mg)	133	266
Kalsiyum (mg)	16	32
Vitamin A (iu)	475	950
Vitamin C (mg)	0,75	1,49
Demir	1,28	2,55