Karabuğday Unu Kaç Kalori? Karabuğday Unu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Karabuğday Unu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Karabuğday Unu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Karabuğday Unu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Karabuğday Unu Kaç Kalori? Karabuğday Unu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Karabuğday Unu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Karabuğday Unu , ortalama 268 kaloriye, 56,47 karbonhidrata, 10,10 proteine ve 2,48 yağ değerine sahiptir. Karabuğday Unu ayrıca, 8 lif (g), 0 kolesterol (mg), 8,80 sodyum (mg), 461,60 potasyum (mg), 32,80 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 3,25 Demir barındırır. İşte, Karabuğday Unu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Karabuğday Unu

(80 gr)

Kalori 268

Karbonhidrat

56,47 gr

Protein

10,1 gr

Yağ

2,48 gr

Besin Değerleri	100 gr	Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	70,59	56,47
Protein (g)	12,62	10,1
Yağ (g)	3,10	2,48
Lif (g)	10	8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	11	8,8
Potasyum (mg)	577	461,6
Kalsiyum (mg)	41	32,8
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	4,06	3,25