Karahindiba Kaç Kalori? Karahindiba Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Karahindiba kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Karahindiba , ortalama 23 kaloriye, 4,70 karbonhidrata, 1,70 proteine ve 0,30 yağ değerine sahiptir. Karahindiba ayrıca, 0,70 lif (g), 0 kolesterol (mg), 45 sodyum (mg), 420 potasyum (mg), 100 kalsiyum (mg), 5717 vitamin A (iu), 24 vitamin C (mg) ve 0,90 Demir barındırır. İşte, Karahindiba kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…