Kaşarlı Karnabahar Köftesi Kaç Kalori? Kaşarlı Karnabahar Köftesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kaşarlı Karnabahar Köftesi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kaşarlı Karnabahar Köftesi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kaşarlı Karnabahar Köftesi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kaşarlı Karnabahar Köftesi Kaç Kalori? Kaşarlı Karnabahar Köftesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kaşarlı Karnabahar Köftesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kaşarlı Karnabahar Köftesi , ortalama 217,35 kaloriye, 14,18 karbonhidrata, 15,02 proteine ve 13,82 yağ değerine sahiptir. Kaşarlı Karnabahar Köftesi ayrıca, 5,65 lif (g), 119,09 kolesterol (mg), 738,23 sodyum (mg), 689,29 potasyum (mg), 233,04 kalsiyum (mg), 119,65 vitamin A (iu), 124,05 vitamin C (mg) ve 2,44 Demir barındırır. İşte, Kaşarlı Karnabahar Köftesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kaşarlı Karnabahar Köftesi

(215 gr)

Kalori 217,35

Karbonhidrat

14,18 gr

Protein

15,02 gr

Yağ

13,82 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,60	14,18
Protein (g)	6,98	15,02
Yağ (g)	6,43	13,82
Lif (g)	2,63	5,65
Kolesterol (mg)	55,39	119,09
Sodyum (mg)	343,36	738,23
Potasyum (mg)	320,60	689,29
Kalsiyum (mg)	108,39	233,04
Vitamin A (iu)	55,65	119,65
Vitamin C (mg)	57,70	124,05
Demir	1,13	2,44