Kereviz Salatası Kaç Kalori? Kereviz Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kereviz Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kereviz Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kereviz Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kereviz Salatası Kaç Kalori? Kereviz Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kereviz Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kereviz Salatası , ortalama 123,49 kaloriye, 13,13 karbonhidrata, 4,97 proteine ve 5,72 yağ değerine sahiptir. Kereviz Salatası ayrıca, 2,25 lif (g), 0 kolesterol (mg), 59,38 sodyum (mg), 297,65 potasyum (mg), 38,69 kalsiyum (mg), 387,25 vitamin A (iu), 11,45 vitamin C (mg) ve 0,55 Demir barındırır. İşte, Kereviz Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kereviz Salatası

(205 gr)

Kalori 123,49

Karbonhidrat

13,13 gr

Protein

4,97 gr

Yağ

5,72 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,40	13,13
Protein (g)	2,43	4,97
Yağ (g)	2,79	5,72
Lif (g)	1,10	2,25
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	28,97	59,38
Potasyum (mg)	145,19	297,65
Kalsiyum (mg)	18,87	38,69
Vitamin A (iu)	188,90	387,25
Vitamin C (mg)	5,58	11,45
Demir	0,27	0,55