Keşkül Kaç Kalori? Keşkül Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Keşkül kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Keşkül kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Keşkül kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Keşkül Kaç Kalori? Keşkül Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Keşkül kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Keşkül , ortalama 272,57 kaloriye, 42,56 karbonhidrata, 7,30 proteine ve 7,73 yağ değerine sahiptir. Keşkül ayrıca, 0,10 lif (g), 73,40 kolesterol (mg), 107,71 sodyum (mg), 5,93 potasyum (mg), 257,13 kalsiyum (mg), 307,68 vitamin A (iu), 1 vitamin C (mg) ve 0,13 Demir barındırır. İşte, Keşkül kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Keşkül

(255,4 gr)

Kalori 272,57

Karbonhidrat

42,56 gr

Protein

7,3 gr

Yağ

7,73 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	16,66	42,56
Protein (g)	2,86	7,3
Yağ (g)	3,03	7,73
Lif (g)	0,04	0,1
Kolesterol (mg)	28,74	73,4
Sodyum (mg)	42,17	107,71
Potasyum (mg)	2,32	5,93
Kalsiyum (mg)	100,68	257,13
Vitamin A (iu)	120,47	307,68
Vitamin C (mg)	0,39	1
Demir	0,05	0,13