Kırmızı Ve Beyaz Et Kaç Kalori? Kırmızı Ve Beyaz Et Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kırmızı Ve Beyaz Et kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kırmızı Ve Beyaz Et kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kırmızı Ve Beyaz Et kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kırmızı Ve Beyaz Et Kaç Kalori? Kırmızı Ve Beyaz Et Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kırmızı Ve Beyaz Et kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kırmızı Ve Beyaz Et , ortalama 46,80 kaloriye, 0 karbonhidrata, 7,72 proteine ve 1,73 yağ değerine sahiptir. Kırmızı Ve Beyaz Et ayrıca, 0 lif (g), 22,20 kolesterol (mg), 19,80 sodyum (mg), 83,10 potasyum (mg), 4,80 kalsiyum (mg), 3 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,45 Demir barındırır. İşte, Kırmızı Ve Beyaz Et kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kırmızı Ve Beyaz Et

(30 gr)

Kalori 46,8

Karbonhidrat

0 gr

Protein

7,72 gr

Yağ

1,73 gr

Besin Değerleri	100 gr	Köfte Kadar
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	25,74	7,72
Yağ (g)	5,77	1,73
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	74	22,2
Sodyum (mg)	66	19,8
Potasyum (mg)	277	83,1
Kalsiyum (mg)	16	4,8
Vitamin A (iu)	10	3
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1,49	0,45