Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) Kaç Kalori? Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) , ortalama 103,50 kaloriye, 16,56 karbonhidrata, 7,90 proteine ve 0,47 yağ değerine sahiptir. Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) ayrıca, 3,68 lif (g), 0 kolesterol (mg), 9 sodyum (mg), 234,90 potasyum (mg), 24,30 kalsiyum (mg), 5,40 vitamin A (iu), 0,19 vitamin C (mg) ve 2,38 Demir barındırır. İşte, Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
