Kıymalı Taze Fasulye Kaç Kalori? Kıymalı Taze Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kıymalı Taze Fasulye kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kıymalı Taze Fasulye kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kıymalı Taze Fasulye kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kıymalı Taze Fasulye Kaç Kalori? Kıymalı Taze Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kıymalı Taze Fasulye kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kıymalı Taze Fasulye , ortalama 164,64 kaloriye, 9,99 karbonhidrata, 9,48 proteine ve 10,46 yağ değerine sahiptir. Kıymalı Taze Fasulye ayrıca, 3,60 lif (g), 21,75 kolesterol (mg), 128,84 sodyum (mg), 417,15 potasyum (mg), 58,38 kalsiyum (mg), 881,54 vitamin A (iu), 21,18 vitamin C (mg) ve 2,42 Demir barındırır. İşte, Kıymalı Taze Fasulye kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kıymalı Taze Fasulye

(278,94 gr)

Kalori 164,64

Karbonhidrat

9,99 gr

Protein

9,48 gr

Yağ

10,46 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,58	9,99
Protein (g)	3,40	9,48
Yağ (g)	3,75	10,46
Lif (g)	1,29	3,6
Kolesterol (mg)	7,80	21,75
Sodyum (mg)	46,19	128,84
Potasyum (mg)	149,55	417,15
Kalsiyum (mg)	20,93	58,38
Vitamin A (iu)	316,03	881,54
Vitamin C (mg)	7,59	21,18
Demir	0,87	2,42