Kuru Ayva Kaç Kalori? Kuru Ayva Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kuru Ayva kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kuru Ayva kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kuru Ayva kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kuru Ayva Kaç Kalori? Kuru Ayva Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Ayva kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Ayva , ortalama 252,50 kaloriye, 45,22 karbonhidrata, 2,61 proteine ve 3,26 yağ değerine sahiptir. Kuru Ayva ayrıca, 37,80 lif (g), 0 kolesterol (mg), 12,50 sodyum (mg), 912,50 potasyum (mg), 65 kalsiyum (mg), 27,50 vitamin A (iu), 50,84 vitamin C (mg) ve 3,91 Demir barındırır. İşte, Kuru Ayva kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kuru Ayva

(125 gr)

Kalori 252,5

Karbonhidrat

45,22 gr

Protein

2,61 gr

Yağ

3,26 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	36,17	45,22
Protein (g)	2,09	2,61
Yağ (g)	2,61	3,26
Lif (g)	30,24	37,8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	12,5
Potasyum (mg)	730	912,5
Kalsiyum (mg)	52	65
Vitamin A (iu)	22	27,5
Vitamin C (mg)	40,68	50,84
Demir	3,13	3,91